Vous trouverez sur cette page quelques repères pour choisir le ou la “psy” qui vous accompagnera sur votre chemin.
- Psychiatre : médecin spécialisé.e dans les troubles mentaux graves.
Peut prescrire des médicaments ou autres soins. Remboursé.e. - Psychologue : a suivi 5 années d’études supérieures en psychologie du domaine des sciences sociales. Spécialiste de l’étude du comportement humain et de la vie psychique. Habilité.e à faire passer des tests liés au développement psychique et de la personnalité. Remboursé.e si a choisi de faire partie du parcours de soin de la Sécurité sociale
- Psychanalyste : a suivi une psychanalyse (thérapie essentiellement basée sur l’interprétation verbale de l’inconscient. Pas obligatoirement formé.e par ailleurs. Sa pratique est supervisée par ses pairs.
- Psychothérapeute : depuis la loi Accoyer (2010) :
- Médecin ou titulaire d’un master en psychologie ou psychanalyse et ayant suivi une formation théorique de 0 à 400 heures et un stage pratique de 0 à 5 mois suivant le parcours initial. Avoir suivi une psychothérapie n’est pas obligatoire.
– Certain.e.s thérapeutes ayant pratiqué au minimum 5 ans la psychothérapie avant le 20 mai 2010 ont le droit d’utiliser le titre s’ils.elles sont reconnu.e.s par l’ARS. - Psychopraticien.ne : selon la FF2P, pratique la psychothérapie et en a suivi une personnellement. Formé.e dans une école de psychothérapie, continue à se former régulièrement et pratique supervisée.
- Psycho-somatothérapeute : a suivi une formation de 4 ans minimum à l’EEPSSA.
A obligatoirement suivi une psychothérapie personnelle et sa pratique est supervisée
Ce qui est important :
Pour choisir la personne avec qui vous allez entreprendre une psychothérapie, assurez-vous :
– qu’elle ait suivi une psychothérapie
– qu’elle se forme régulièrement
– qu’elle soit supervisée
– qu’elle soit affiliée à une fédération reconnue (FedEur3Psy, FF2P ou autre fédération sérieuse)
– qu’elle pratique une méthode qui corresponde à ce que vous recherchez.
D’autre part, le travail thérapeutique est conditionné par votre relation avec votre thérapeute.
Tenez compte de vos critères de choix et de vos ressentis.
Vidéo :
« Michel Cymes vous dit comment bien choisir son psy »